På Kolding Idrætsefterskole er idræt en stor del af hverdagen. Her får du mulighed for at dyrke sport, udvikle dine færdigheder og blive en del af et stærkt fællesskab med andre unge, der deler din interesse for bevægelse og oplevelser. Vores idrætsfag er skabt til dig, der ønsker et aktivt efterskoleår fyldt med energi, udfordringer og sammenhold.
Vi tilbyder et bredt udvalg af idrætsfag som håndbold, fodbold, volleyball, badminton, basketball, gymnastik, havkajak, sejlads, adventure og friluftsliv. Du kan både fordybe dig i dine favoritaktiviteter og prøve helt nye sportsgrene i trygge rammer med engagerede undervisere.
Idrætsfagene handler ikke kun om træning og teknik. De styrker også samarbejde, selvtillid og personlig udvikling. På Kolding Idrætsefterskole tror vi på, at sport skaber stærke relationer og giver oplevelser, som varer langt ud over efterskoleåret.
Fællesidræt kombinerer teori og praksis med fokus på fysisk form, sundhed og alsidig idræt. Eleverne arbejder bl.a. med løb, svømning, cykling og orienteringsidræt samt lærer om træning, skader, anatomi og ernæring.
Fællesgymnastik har fokus på fysisk, social og personlig udvikling gennem bl.a. dans, rytmik, akrobatik, spring og lege. Eleverne arbejder med samarbejde, kropsbevidsthed og kreativitet og afslutter med en fælles gymnastikopvisning.
Børneinstruktørkurset kombinerer teori og praksis, hvor eleverne lærer om børns motoriske udvikling, træningsplanlægning og instruktørrollen. Eleverne får praktisk erfaring med at undervise børn i alderen 6-9 år med fokus på glæde, leg, fantasi og udfordring.